艾灸后感觉更累了,其实说明你这里虚……

2017-11-15 14:54:17 13人看过

导读:

大家都知道艾灸的作用是温经活络,可是有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这究竟是为什么呢?与运动、思虑过度相比较,经络疏通其实是一种被动

那如何解决灸后疲乏这个问题呢?

权宜之计是在施灸前喝一碗生姜红枣桂元羹,可以缓解灸后乏力的症状。

艾灸后感觉更累了,其实说明你这里虚……

常规做法

三片生姜、十粒红枣(温水洗后切开,去核)、十粒桂圆(去壳,去核)

以上是一人份的量,加1碗水后加盖煮15分钟,然后用料理机连料带水打成羹,趁热喝一碗,身体暖暖的。

但这也仅仅能解决当时患者身体气血不足的问题。想长期解决此问题,还是要坚持疏通经络。不能因为灸后疲乏就停灸了,一定要明白这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的阶段。

灸后乏力可以多休息、补足睡眠,睡眠、休息可以帮人体提高免疫力,增强身体的抵抗能力,身体能够更快地得到恢复,当然高质量的食补也很重要,这些都缺一不可。

严重的气血亏虚的人群,不适合大量施灸,还是要循序渐进,慢慢调理,严重者请及时就诊,不要擅自治疗。
 

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