白领上班族多喝七种茶能润肺防癌!

2017-11-09 10:31:51 19人看过

导读:

白领上班族们每天都面对着电脑,又是加班最多的一个职业,久坐不动的使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体,上班族需要认真的对待每一天,身体才是革命的本钱。如何才能防癌保健康呢?从喝茶开始!

白领上班族多喝七种茶能润肺防癌!

  2【银耳茶】

  此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

  可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  3【桂花茶】

  此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。

  选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

  4【苦瓜茶】

  苦瓜茶,此茶有利尿等功效。

  可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  5【姜苏茶】

  此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

推荐阅读

猜您感兴趣